Vous vous demandez comment à la fois vous maintenir en bonne santé et profiter du printemps qui approche ? Rien de plus facile : il suffit de vous mettre à l'athlétisme ! Les disciplines athlétiques subliment les mouvements naturels de l'être humain : lancer, courir et sauter. Les épreuves de lancer se répartissent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de javelot, de disque, de marteau... Les épreuves de course désignent aussi bien des courses de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres) que des courses de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres). Enfin, les épreuves de saut consistent à franchir le plus grand espace possible, qu'il soit horizontal (triple saut et saut en longueur) ou vertical (saut à la perche et en hauteur).

Si vous n'arrivez pas à faire un choix entre tous ces sports, l'athlétisme comprend également des épreuves dites combinées. Ainsi, l'heptathlon masculin, du Grec 'hepta' (sept), se décompose en 7 disciplines, dont un saut en hauteur, un lancer de poids et un saut à la perche. Chaque performance dans un de ces sports rapporte à son auteur un nombre de points déterminé par un barème fixé au préalable. La victoire est attribuée à l'athlète qui a récolté le plus de points lors des épreuves. Puisqu'elles exigent de s'entraîner dans chaque discipline, les épreuves combinées sont souvent considérées comme étant plus difficiles.

Il n'y a pas de secret, devenir un-e bon-ne athlète exige un entraînement rigoureux. Quand on habite à Montataire, le mieux est encore de se rendre dans l'une des infrastructures de la liste suivante. Leur adresse est disponible ici :

• Centre Sportif Marcel Coene, Avenue Guy Moquet :
• • Stade D'Athletisme.
• Complexe Sportif Anatole France, Rue Des Remparts :
• • Piste De Vitesse.
• • Aire De Lancer.
• Complexe Sportif André Malraux:
• • Stade D'Athlétisme.

Pour suivre des cours, rendez-vous dans l'un des 5 clubs de votre municipalité affiliés à la FFA (Fédération française d'athlétisme). On comptait en 2014 46 habitants de votre ville licenciés à la FFA, en majorité des hommes (30 contre 16 adhérentes).

Tout au long de l'année, de nombreuses compétitions d'athlétisme sont organisées sur tout le territoire. Retrouvez les épreuves prévues ce mois-ci dans votre département sur le site de la FFA !

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